腸道微生物的重要性

人類腸道裡存活著數量大約100萬億個微生物,共有約500-1000個不同的物種。這些微生物的數目是人體細胞10倍,總重量高達2000克。
近年研究顯示,腸道微生物對人體健康有重大作用,可說是人類的第二基因組。很多醫學文獻發現腸道微生物群不平衡與很多疾病都是有關聯的,就如下圖所示:

由收取樣本到獲取報告需時6星期

測試原理

本測試的原理是基於微生物16S rRNA 基因高度變異區的序列進行微生物菌群組成、菌種豐富度分析以及菌種鑑定的技術。次世代測序 (Next Generation Sequencing) 是一種無須培養的方法,可實現樣本中獲得整個微生物種群的數據,從而全方位地分析你的腸道微生物與疾病風險之間的關係。

報告要點

16S rRNA測試的最大優點是可以同時檢測出超過160 種不同的細菌屬的相對豐度,提供一個相對完整的腸道圖譜。包括以下分析:

 

 

 

豐富度和多樣性

在這個測試中我們會先透過分析腸道微生物菌群豐富度和分佈均匀程度來了解腸道平衡狀況。腸道平衡對於維持身體健康是非常重要的,因為在現今的醫學界中己經有大量的文獻證明腸道不平衡(Dysbiosis) 與很多慢性疾病有很大的關聯。

華人十大核心微生物菌群

我們會檢測華人的十種核心微生物菌群。在2019年,國際級學術期刊Scientific Reports 發表了一篇有關健康的中國人的腸道微生物菌群分佈的文章。這篇文章研究了超過一百個來自中國不同省份的健康個體。其中研究結果指出,每一個健康的中國人都具有這十種主要的菌屬。因此,缺少部分這些菌屬會減低腸道微生物菌群的多樣性和可能導致不同的疾病。

五大症狀和微生物菌群的關係

在接下來的部分我們會詳細分析你的微生物菌群和以下症狀風險 :

· 肥胖及代謝綜合症

· 腹瀉

· 便秘

· 過敏

· 濕疹

這五個不同的症狀是被不同門和屬的微生物菌群所影響。舉例來說,梭菌屬(Clostridium) 是一個會引致腹瀉的菌屬而葡萄球菌屬(Staphylococcus)則會引致過敏和濕疹。在分析你的腸道中多種微生物菌門和屬的相對豐度後,我們會計算出你的腸道菌群導致你產生某症狀的風險。這些風險指數會與你提供的問卷資料作綜合分析以更準確地評估你現在的腸道健康狀況。

總結和飲食生活習慣建議

在報告的最後部分,我們會先總結你的腸道平衡結果和腸道菌群與五種疾病風險傾向的關係。然後,我們會根據你的腸道微生物圖譜來提供一系列度身訂造的飲食及生活建議。當中包括戒除不良的飲食習慣和改變你攝取不同營養元素的比例等。最後我們會建議怎樣改善及促進腸道健康。

測試訂價 HK$2,800 (包括專家解讀)