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常見問題
Q:益生菌可以長期服用嗎?會唔會有依賴性?
A:益生菌爲營養補充品,可以作爲長期持續食用的腸道健康產品,不會產生依賴性。
Q:益生菌產品適合素食人士服用嗎?
A:益生菌產品使用植物膠囊儲存益生菌,適合素食者服用。
Q:益生菌早上還是晚上服用更有效?
A:益生菌早上或晚上都可以服用,但想效果更佳,建議早上空腹食用,讓益生菌更快吸收,提升腸道定殖率。
研究顯示PGut 益生菌具高達90% 抗胃酸抗膽鹽功能,讓益生菌可直達腸道,發揮功效。
Q:用冷水還是熱水服用益生菌較好?
A:益生菌是不耐高溫的微生物。當用熱水來服用益生菌時,熱水的高溫會抑制益生菌的活性,令其失去原有的效用。
如果天冷或個人因素而不想喝冷飲,建議先將熱水放在室溫環境下稍微退溫。
即使打算將水加熱,也建議不要超過40℃,以免影響益生菌的菌數和效用。
益生菌的食用建議如下,可以與日常食物及飲料混合, 每日1包,飯前飯後食用均可。